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Sep 12, 2023

話題のカッテージチーズアイスクリームを試してみた

Inserito da: Brittany Kaye Inserito: 13 aprile 2023 / 15:02 CDT Aggiornato: aprile

投稿者: ブリタニー ケイ

投稿日: 2023 年 4 月 13 日 / 午後 3 時 02 分 (CDT)

更新日: 2023 年 4 月 13 日 / 午後 2 時 55 分 (CDT)

素晴らしい食事の最後を濃厚なデザートで締めくくりたくない人はいないでしょうか。 しかし、健康目標に気を配っているなら、アイスクリームよりももう少し栄養価が高く、より健康的な選択肢を探しているかもしれません。 ありがたいことに、私たちは同じような味が得られるとされる代替オプションを学びました。ヘルスコーチのトンナ・ジェイコブソンが立ち寄って、カッテージチーズを使って冷凍の甘いおやつを作る方法を教えてくれました。 最も優れている点は、従来のアイスクリームよりも少し優れているだけでなく、アイスクリームに何を入れるかを正確にコントロールできることです。

レシピ：

お好みのカッテージチーズ（脂肪が多いほどクリーミーになり、脂肪が少ないほど氷のようになります）

お好みの甘味料（蜂蜜、モンクフルーツ、ステビア、メープルシロップ、リュウゼツラン、その他の甘味料）

お好みのフィリング（フルーツ、グラハムクラッカー、ココア、チョコレートチップ、ファッジ、ミント、オレオなど）

バニラエキス 〜オプション（またはお好みのエキスフレーバーをお楽しみください！）

より多くのタンパク質含有量と風味を得るために、プロテインパウダーを追加することも検討してください。

2〜3時間冷凍してお楽しみください。 より長く冷凍する場合は、少し解凍するためにしばらく放置するか、ブレンダーに戻します。

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