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Dec 06, 2023

歯磨き粉 vs. 歯磨き粉：それぞれの長所と短所

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歯磨き粉について聞いたことがないとしても、あなたは一人ではありません。 この古くからある製品は歯磨き粉の原型でしたが、数十年前に人気がなくなりました。

店頭で見つけるのは難しいですが、歯磨き粉は今でもオンラインや専門店で入手できます。 しかし、わざわざ購入する必要がありますか？

この記事では、歯磨き粉と歯磨き粉の違いを解説し、それぞれのメリット・デメリットも紹介します。

歯磨き粉は何千年も前に誕生したと考えられています。 古代の人々は、ミルラ、焼けた卵の殻、砕いた動物の骨の灰、カキの殻などの材料を使用して、口臭を取り除き、歯をきれいにして磨くことができる粉末を作成した可能性があります。

塩、チョーク、または重曹を含む自家製または製造された歯磨き粉は、19 世紀に人気の頂点に達しました。

現在、歯磨き粉は次のようなさまざまな材料から家庭で作ることができます。

風味と健康上の利点を得るために、ペパーミントやクローブなどのエッセンシャルオイルにキシリトールなどの甘味料を加える人もいます。

歯磨き粉は一部の専門店やオンラインでも購入できます。 一部の製造された歯磨き粉には虫歯と戦うフッ化物が含まれていますが、含まれていないものもあります。

典型的な成分には、歯を磨き、表面の汚れを除去するために設計された洗浄剤や研磨剤が含まれます。 市販の歯磨き粉に含まれると考えられる成分には次のようなものがあります。

これらの製品には香料も含まれています。

歯磨き粉とは異なり、歯磨き粉は歯を磨くために水を加える必要があります。

使用方法は、推奨量（通常小さじ 8 分の 1 程度）のパウダーを濡れた歯ブラシに振りかけ、通常どおり歯を磨きます。

歯磨き粉は 1850 年頃に歯磨き粉に取って代わられるようになり、当初は瓶入りで販売されていました。

初期の歯磨き粉には、チョークや石鹸などの成分が含まれていることがよくありました。 これらの初期の洗浄剤と漂白剤は、ラウリル硫酸ナトリウムなどの洗剤洗浄剤の使用が一般的になる 20 世紀初頭まで、歯磨き粉に一般的に含まれていました。 フッ素は 1914 年に導入されました。

現在でも、ラウリル硫酸ナトリウムとフッ化物は、通常、多くのブランドの歯磨き粉に含まれています。 他の成分には、増粘剤、保湿剤、さまざまな種類の香料が含まれます。

フッ化物歯磨き粉で歯を磨くことの重要性を示す研究は数多くありますが、歯磨き粉と歯磨き粉の利点を比較した研究はあまりありません。

しかし、同じ主任研究者によって計画された2つの研究（1つは2014年、もう1つは2017年）では、歯の表面の汚れを除去し、歯垢による歯肉炎を制御するのに、歯磨き粉よりも歯磨き粉の方が効果的であることが判明した。

今日の歯磨き粉と歯磨き粉は、フッ化物を除いて多くの同じ成分を共有しています。 虫歯対策が重要である場合は、購入する製品のラベルを必ずチェックして、フッ化物が含まれていることを確認してください。

歯磨き粉には、内因性および外因性の汚れを除去する成分も含まれていません。 多くの歯磨き粉も同様です。 内因性ステインとは、歯の表面ではなく歯の内部から発生するステインです。

内在性ステインの最も一般的な原因は、一部の薬剤、フッ素の過剰使用、虫歯です。 タバコやコーヒー、紅茶、赤ワインなどの一部の飲み物は、外因性の汚れを引き起こす可能性があります。

ステイン除去に歯磨き粉の使用を検討している場合は、この目的のために配合されたホワイトニング歯磨き粉を使用した方が良いかもしれません。

歯磨き粉と歯磨き粉はどちらも歯の健康に有益です。 どちらも、健康全般に関して人々にとって懸念される可能性のある成分が含まれている可能性があります。 これらには次のものが含まれます。

歯磨き粉、歯磨き粉、またはその両方を組み合わせて使用​​する場合でも、成分を確認して、満足できる製品を使用していることを確認してください。

歯磨き粉は歯磨き粉より何世紀も先に登場しました。 現在ではあまり使われていませんが、今でもオンラインで購入できます。

歯磨き粉と歯磨き粉はどちらも口腔の健康に有益です。 歯磨き粉は広く研究されていません。 しかし、2つの小規模な研究では、歯垢を減らし、外側の汚れを白くするという点では、歯磨き粉が歯磨き粉よりも優れていることがわかりました。

ただし、ほとんどの歯磨き粉にはフッ化物や虫歯予防成分は含まれていません。 虫歯が心配な場合は、歯磨き粉を使用した方が良いかもしれません。

フッ化物を避けたい場合、または使用する成分を管理したい場合は、自宅で歯磨き粉を作るか、天然ブランドの歯磨き粉を購入するのが良い選択かもしれません。