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Jan 23, 2024

「いいえ」について考慮すべきいくつかの点

"Mi sento come se stessi impazzendo in questo momento", ha detto John Parrillo in "The Parrillo Odyssey". "

ジョン・パリロは「パリロ・オデッセイ」の中で「今は気が狂っているようだ」と語っている。

「当時の主流の栄養学的な考え方、つまり定着した科学は、『カロリーはカロリーである』というもので、鶏の胸肉から作られたものであっても、アイスクリームから作られたものであっても、違いはありません。」

マーティ・ギャラガーが書いた「パリロ・オデッセイ」は、食事と運動を通じて健康と活力を促進してきたジョン・パリロの 50 年間の功績を記録しています。 ウエイトリフティング器具やボディービル技術における彼の革新、超健康的なエネルギーバー、粉末飲料、栄養菓子の開発、そしてその結果発展したビジネスの急成長は、彼が真のルネッサンスの人であり、「栄養革命家」であることを証明しています。 」

そして革命は、パリロが初めてボディビルコンテストに出場し、それ以前の標準的な食事法、つまり炭水化物をほとんど摂取しないことが、見た目も気分も惨めであることに気づいた後に始まった。 そこで彼は、私があなたに永遠に勧めていることを実行しました。

食生活を試して健康を改善しましょう。

彼は、自分や他のボディビルダーの食事を微調整したり変更したりするうちに、でんぷん質の炭水化物は繊維質の炭水化物とは異なる方法で身体によって扱われることに気づきました。これは、これまで区別されていなかったものです。 「25グラムのブロッコリーと25グラムの白いジャガイモのインスリン効果には大きな違いがあるということです。」

その発見だけでも、後者の小さな袋では決してなく、またクレイジーに見える別の何かにつながります。 会社に電話して、その会社の経営者と直接話します。

しかし、それが私がジョン・パリロに関するギャラガーの記事を読んだ直後にジョン・パリロと15分間会話することになった経緯である。 この記事は、76歳のパリロ氏が「圧力鍋」という事業から離れることを決意し、売却するかどうか迷っているというメモで終わっている。

したがって、彼の製品ラインは現在の在庫がなくなるまでしか入手できない可能性があります。

私はインスタントの高タンパク質プリン、高タンパク質パンケーキミックス、そしてパリロが作る炭水化物とタンパク質を組み合わせた粉末を食べて生きているので、そのニュースが私を不安でいっぱいにしたというのは極めて正確だろう。 では、私が本当によだれかけの防空壕と、北朝鮮がビッグワンを投下するまであと数日という内部知識を備えたサバイバリストのように、これら 3 つのアイテムを買いだめしていればどうでしょうか。

しかし、1500ドル近くの注文をする前に、私はこのような高品質の製品を長い間提供してくれているこの会社の受付係だと思っていた人に感謝の意を表しました - 私の電話に出たのがジョン・パリロであるとは知りませんでした。 彼が自分の身元を私に明かしたのは、私が売りに出される可能性のある事業を買うのは彼でなければならないと冗談を言った後だけでした。

その後、ミーハーになってしまったのではないかと心配しています。 私は、彼が商品を売り始めてからずっと彼の製品を買っていて、彼の雑誌を創刊時から読んでいること、そして「カロリーはカロリーである」理論に矛盾した彼の最初の記事をよく覚えていることを話しました。

すると彼の声は鼻っぽく、オタクっぽく、知ったかぶりのようなトーンになり、「しかし、ランダム化された二重盲検研究はどこにあるのですか？」と言いました。 私は、当時の彼の批判者たちの真似を見て笑ってしまった。何十もの研究がパリーロの言葉が真実であると証明しているので、おそらく彼らは現在も支持者となっているだろう。

しかし、数日後、ネイチャー・メディシン誌2023年3月号に掲載された、パリロ氏が2009年4月の記事で「次世代甘味料のトップ」と呼んだ甘味料についての研究を読んだとき、私は笑いませんでした。製品。 これは、パリロがそれについて書く前から、私が頻繁に使用していた実質的にカロリーのない甘味料です。

エリスリトール。

この研究では、クリーブランドクリニックの研究者らがまず、心臓病の可能性を評価する1,100人の血液サンプル中のエリスリトールレベルを調べ、血液サンプル中のエリスリトールレベルが高いほど、その人が心血管疾患を患っている可能性が高いことを発見した。今後3年以内の出来事。 約 3,000 個の血液サンプルの 2 番目のバッチでも、同様のことが判明しました。

その後の研究では、それがマウスと8人の被験者の血液凝固を促進することが判明しました。

これらの発見により、エリスリトールに注意する記事が大量に生み出されました。 私は常にその使用を提唱してきましたので、この研究についてお知らせするのは適切なことです。

そうでないのは、そのものを使用するかどうかを私が伝えることです。 ご心配な場合は医師にご相談ください。

しかし、私が言えることは、私がそうし続けるつもりである理由です。

それは、パリロがギャラガーと共有したことから始まります。それは、彼が自分の「アプローチ」、そして最終的には自分の個人的な結果に基づいて何を推奨し、何を推奨しないのかということです。 私も同じで、今のところエリスリトールを使って陽性反応しか出ていません。

さらに、私の血液検査は一流でした。

そのため、少なくとも今のところ、このコースを維持することが適切なコースであると確信しています。

もしあなたが私と同じように自信がなく、ヘビーユーザーであれば、少し量を減らして、確実に結果が出るであろう追跡調査を待ったほうがいいかもしれません。 または、医療専門家との予約を入れてください。